Hohe Energieklassen sind ideal, um die klassischen Wintergerichte zu kompensieren. Der Winter hat gerade erst begonnen, aber die Kälte ist…
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10 Gesunde Sommer-Bewegungsgewohnheiten
Im Sommer müssen wir weiter trainieren, um in Form zu bleiben und unseren Strandkörper zu erhalten. Um genau das zu…
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Welche ist die ideale Sportart, die Sie ausüben sollten, um je nach Alter gesund zu sein?
Sport zu treiben ist eine der wichtigsten Empfehlungen aller Ärzte. Körperliche Aktivität mit einem gewissen Grad an Alltag verhindert das […]
5 Tipps zum Trainieren im Winter und nicht sterben, wenn man es versucht
Hohe Energieklassen sind ideal, um die klassischen Wintergerichte zu kompensieren. Der Winter hat gerade erst begonnen, aber die Kälte ist […]
Ist Sport für ein gesundes Leben notwendig?
Des einen Freud ist des anderen Leid, heißt es bekanntlich. Bei kaum etwas anderem trifft das so passend zu, wie […]
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